Tři hodinové lekce HEAT cvičení

• Tři hodinové lekce HEAT programu
• Chůze na speciálním stacionárním pásu
• Hubnete přirozeným pohybem a intenzitu volíte sami
• Na správné cvičení dohlíží trenér, který vás motivuje
• To vše za doprovodu dynamické hudby
• Lekce vhodné pro všechny včetně začátečníků
• Cvičíte v oblíbeném centru MFaktory v Plzni

Připravte tělo do plavek a opravdu zhubněte chuzí

HEAT je zkratka čtyř anglických slov – High Energy Aerobic Training, která v češtině znamenají „aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“. Princip úspěchu cvičení spočívá v tom, že je založeno na chůzi, tedy nejpřirozenějším lidském pohybu. Během cvičení rychle spálíte kalorie, naberete kondici a nadopujete své tělo endorfiny, hormony dobré nálady!

Během jedné lekce spálíte až 700 kilokalorií

Lekce HEATu probíhá na speciálně navržených stacionárních pásech Maxerrunner®, které dovolují regulaci sklonu a rychlosti a tím intenzity cvičení. Intenzitu tedy volíte sami dle svých možností. Během 1 lekce spálíte v průměru 500 až 700 kilokalorií. Jelikož chůze nenamáhá kloubní aparát, je v porovnání s jinými aerobními aktivitami bezpečným a jednoduchým cvičením. Proto se jedná o vhodný sport pro všechny věkové kategorie a vyhovuje i naprostým začátečníkům. Na lekci si oblečte pohodlné oblečení, pevné a kvalitní boty, ručník a nezapomeňte si vzít dostatek tekutin. Pravidelným cvičením:

• zeštíhlíte a vytvarujete postavu
• dostanete se do formy a zlepšíte kondičku
• fyzicky se připravíte na náročný závod nebo vysokohorský výšlap
• zpestříte svůj dosavadní trénink

►MFaktory nabízí hodiny spinningu i vybavené fitness centrum

Do MFaktory nejen na lekce HEATu!

Posilovna, solárium a spinning MFaktory se již řadu let zabývá profesionálními službami v oblasti wellness a fitness v Plzni. V MFaktory si zacvičíte a vaše dítka se zabaví v přilehlém dětském koutku. Všechny cvičební prostory jsou plně klimatizované a nachází se kousek od centra, na Rokycanské třídě.

Jak uplatnit tuto slevu – čtěte pozorně

Vykupón uplatníte v místě slevy – rezervace nutná

Po obdržení Vykupónu rezervujte na tel 608 650 062. Vytištěný Vykupón uplatníte: MFaktory, Rokycanská 33, 312 00 Plzeň
Rozvrh hodin naleznete na www.mfaktory.cz

Platnost Vykupónu je 11. 5.–11. 7. 2012

Adresa dodavatele slevy