Fit Balet – 3 lekce

• 3 lekce Fit Baletu, lekce trvá 60 minut
• Spojení prvků klasického baletu a fitness cvičení
• Koncipováno tak, aby zvládl každý bez předchozích zkušeností
• Získáte správné držení těla, posílíte zádové svaly
• Lekce se konají každé úterý a čtvrtek
• Baletní sál v centru Fénix v centru Brna
• Bez nutnosti rezervace hodiny

Revoluční spojení baletu a fitness cvičení!

Zformujte si postavu a protáhněte tělo

Fit Balet je tanečně posilující skupinové cvičení. Střídají se zde protahující a posilující prvky. Posílí se zde zádové svaly, všechny svaly nohou, zlepší se držení těla, protáhnou se zkrácené svaly, zlepší se koordinace pohybu paží a nohou. Fit Balet je zařazen do skupiny cvičení Body & Mind. Neočekávejte na cvičení těžké a náročné choreografie, v první řadě by měla být lekce určena pro širokou veřejnost, dále je koncipována tak, aby nadchla a bavila. Na lekci je velmi důležitá hudba, která není pouze doplňkem, ale určuje rytmus a náladu celé hodiny.

Pro koho je cvičení vhodné?

Fit Balet je vhodné pro všechny ženy, které si chtějí zformovat postavu, protáhnout tělo a to celé propojit ladnými pohyby. Dorazit mohou samozřejmě i muži. Nikdo se však nemusí bát, že by Fit Balet nezvládl. Všechny lekce jsou sestaveny tak, aby je zvládl každý. Fit Balet je tou správnou volbou, pokud chcete vytvarovat svaly, posílit záda a mít krásný rovný postoj.

Jak vypadá hodina?

Lektor na lekci cvičí všechny choreografie před vámi, začíná se nejjednoduššími choreografiemi tak, abyste si zvykli na základní postoj, pohyb, pozice a postupně se náročnost zvyšuje. Při cvičení se i zapotíte, ale oproti jiným fitness lekcím zde zůstáváte ve stálé tepové frekvenci a proto je spalování tuků a následné hubnutí efektivnější.

Jak uplatnit tuto slevu – čtěte pozorně

1. Vykupónu vám bude doručen e-mailem po zaplacení
2. Vytištěný Vykupón uplatníte: Dance centre Fénix, 2. patro, baletní sál č. 4, Václavská 6, Brno. Lekce probíhají v úterý 20.00–21.00 a ve čtvrtek 19.00–20.00 a není třeba si je rezervovat
3. Před první lekcí Vykupón předložíte na recepci, kde vám bude vystavena permanentka na 3 lekce

Platnost Vykupónu je 17. 12. 2013–12. 6. 2014

Adresa dodavatele slevy