3hodinový kurz správné chůze nebo běhu

• 3hodinový kurz správné chůze nebo běhu
• Vždy teoretická a praktická část, termíny v červnu a červenci
• Dozvíte se, jaké jsou nejčastější chyby a jak je napravit
• Individuální přístup – lektor s vámi probere i vaše konkrétní problémy
• Začátek vždy ve Fit studiu Jana v Brně na Veveří
• Jako bonus sleva 20 % na kurz Ergonomie a zdravá záda
• Termíny po kliknutí na „Vybrat variantu“, nutná rezervace předem

Správná technika chůze nebo běhu – základ pro pohyb bez bolesti!

Na kurzu správné chůze nebo běhu se dozvíte spoustu cenných informací, díky kterým se budete moci zbavit nebo vyvarovat mnohých chyb. Nevhodné návyky při pohybu, o kterých ani nemusíte vědět, totiž mohou být původcem nejrůznějších obtíží, jako jsou bolesti zad, hlavy, nohou apod. Obsahem každého kurzu je také individuální přístup. S lektorem tak budete moci probrat přímo vaše problémy, abyste mohli zapracovat na jejich odstranění.

Kurz správné chůze

V teoretické části se dozvíte, co a proč při chůzi lidé dělají špatně a jak je možné tyto chyby napravit. V praktické části se naučíte metodám správné chůze.

Kurz správného běhání

V teoretické části se dozvíte, jak se při běhání správně pohybovat, v čem správně běhat a jak u běhání správně dýchat. V praktické části aplikujete poznatky z teorie do praxe.

Termíny kurzů

• Běh:
  Pátek 12. 6. 17.30–21.00
  Sobota 13. 6. 17.30–21.00
  Sobota 4. 7. 13.30–17.00
• Chůze:
  Sobota 13. 6. 13.30–17.00
  Pátek 3. 7. 17.30–21.00
  Sobota 4. 7. 9.00–12.00

V ceně máte

• 3hodinový kurz správné chůze nebo běhu ve vybraném termínu dle zakoupené varianty Vykupónu
• Sleva 20 % na kurz Ergonomie a zdravá záda – dozvíte se, jak správně sedět a jak si správně nastavit židli a pracovní plochu

Měli byste vědět

• Kurz se uskuteční od minimálního obsazení 5 osob – dodavatel si vyhrazuje právo termín kurzu změnit po předchozí domluvě
• Při špatném počasí se kurz bude konat v prostorech Fit studia Jana
• V případě pěkného počasí bude kurz probíhat venku

Jak uplatnit tuto slevu – čtěte pozorně

Po zaplacení obdržíte Vykupón, který uplatníte v místě slevy – rezervace nutná

Po obdržení Vykupónu (přijde vám e-mailem) rezervujte zakoupený termín alespoň týden předem na tel. 725 744 326 nebo 722 910 864. Nahlásíte 13místný kód Vykupónu. Vytištěný Vykupón uplatníte na adrese: Fit studio Jana, Veveří 57, 602 00 Brno.

Platnost Vykupónu je 12. 6.–6. 7. 2015

Adresa dodavatele slevy