Platnost
Vykupónu
je
5. 5.–10. 8. 2011
Hubněte moderně a efektivně!
Power Plate je moderní způsob cvičení a hubnutí. V České republice si jej oblíbily například Simona Krainová, Zlata Adamovská či Alice Bendová, ze světových celebrit na něm posilují například Brad Pitt, George Clooney, Madonna nebo Victoria Beckham.
Menší námahou k větším výsledkům
Trojrozměrná vibrační technologie, na níž je založena funkce Power Plate, je v současnosti jednou z nejefektivnějších cvičebních metod. Power Plate umožňuje
cvičení a posilování s nízkou námahou svalových úponů, přičemž v mnoha případech navíc razantně snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených tréninkových cílů.
S tréninkem na Power Plate dosáhnete těchto efektů:
- Zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky
- Zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
- Redukce celulitidy
- Zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- Zlepšení rovnováhy a koordinace
- Zvýšení hustoty kostní tkáně
- Zvýšení hladiny hormonů, zejména testosteronu, růstového hormonu a serotoninu
- Zotavení a regenerace
- Zvýšení cirkulace krve
- Zlepšení nervosvalových funkcí
Chcete důkazy? Máte je mít!
Zde si můžete přečíst výsledky zahraničních vědeckých studií (samozřejmě v češtině), publikovaných v prestižních časopisech, které zkoumají výhody cvičení na Power Plate. Studie se věnují (mimo jiné) těmto oblastem:
Nárůst svalové hmoty a celkové síly organizmu
Závěr výzkumu: při tréninku na Power Plate se dosahuje stejných výsledků jako při klasické cvičení, ovšem za poloviční dobu.
Redukce celulitidy
Závěr výzkumu: cvičení na Power Plate výrazně zmírňuje celulitidu – opět za rekordně krátkou dobu jednotlivých cvičení.
Obezita a podkožní tuk
Závěr výzkumu: cvičení na Power Plate je pro hubnutí a následné udržení si váhy bez jojo efektu mnohem efektivnější než fitness či diety.
Vendula
-
před 14 lety
(IP: 85.70…)
Jak dlouho trvá jedna lekce?
Peter Páluš
-
před 14 lety
(IP: 217.170…)
Vendulo - jedna lekce trvá 30 minut.
Petra
-
před 14 lety
(IP: 213.195…)
Dobrý den, jak je to prosím Vás s parkovaním u fitka? Děkuji
Míša
-
před 14 lety
(IP: 85.70…)
Dobrý den,
kolik lidí může cvičit najednou? Zda můžeme přijít ve dvou?
Denisa Bagárová
-
před 14 lety
(IP: 81.19.2…)
Míšo - Dobrý den, na Power Plate, můžou zaráz cvičit 2 osoby. Můžete přijít ve dvou.
Denisa Bagárová
-
před 14 lety
(IP: 81.19.2…)
Petro - Dobrý den, zde Vám zasílám přímo mapku, kde máte možnost parkování. http://www.bodyisland.cz/index.php?clanek=include/parkovani .
Iva
-
před 14 lety
(IP: 193.84…)
Dobrý den, mám dotaz ohledně počtu cvičících. Na stránkách je uvedeno, že je lekce individuální nebo max. ve dvou lidech. Znamená to, že na jednom přístroji cvičí dva cizí lidé nebo každý má svůj power plate? Kolik strojů má studio k dipozici? Děkuji za odpověď.
Denisa Bagárová
-
před 14 lety
(IP: 81.19.2…)
Hezký den Ivo, studio má k dispozici 2 Power Plate přístroje. Každá osoba mů "svůj" Power Plate.
Uživatel
-
před 14 lety
(IP: 90.179…)
Dobrý den, píšete že si můžem člověk vybrat druh tréninku, zjistím někde který mi bude přesně vyhovovat nebo mi osobně poradíte při návštěvě u vás? Děkuji za odpověď.
Denisa Bagárová
-
před 14 lety
(IP: 81.19.2…)
-- Dobrý den, můžete si vybrat cvičení uvedené v nabídce a nebo Vám poradí na místě jakou variantu zvolit právě pro Vás.
Monika Marková
-
před 14 lety
(IP: 194.228…)
Dobrý den, je možné si přivést svého trenéra? Je zde možnost zahřátí např. na běžísím pásu před cvičením na power plate? Pokud ano, připlácí se za cardio? Děkuji za odpověď.
Johana
-
před 14 lety
(IP: 89.176…)
Dobrý den, mohu Power plate uzivat i pri problemech s krcni pateri a bolestmi zad? děkuji za odpoved, Johana
Denisa Bagárová
-
před 14 lety
(IP: 81.19.2…)
Zdravím Moniko, bohužel není možné přivést svého trenéra. Ve studiu cardio zóna nemají.
Denisa Bagárová
-
před 14 lety
(IP: 81.19.2…)
Johano, je to pouze na vlastní riziko. Problém s páteří je kontraindikace.
gabriela
-
před 14 lety
(IP: 109.183…)
Dobrý den, je možné si koupit slevu třeba 5 a každý týden využít jednu?děkuji
Denisa Bagárová
-
před 14 lety
(IP: 81.19.2…)
Gabrielo - Dobrý den, je to možné, můžete zakoupit potřebný počet vykupónů a využít je postupně do 10.08.2011.