Jen 145 Kč za jednu lekci na originálním Power Plate v délce 30 min. pod vedením zkušené osobní trenérky! Čeká vás příjemné hubnutí, odstranění celulitidy a nárůst svalové hmoty!

Hubněte moderně a efektivně!

Power Plate je moderní způsob cvičení a hubnutí. V České republice si jej oblíbily například Simona Krainová, Zlata Adamovská či Alice Bendová, ze světových celebrit na něm posilují například Brad Pitt, George Clooney, Madonna nebo Victoria Beckham.

Menší námahou k větším výsledkům

Trojrozměrná vibrační technologie, na níž je založena funkce Power Plate, je v současnosti jednou z nejefektivnějších cvičebních metod. Power Plate umožňuje cvičení a posilování s nízkou námahou svalových úponů, přičemž v mnoha případech navíc razantně snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených tréninkových cílů.

S tréninkem na Power Plate dosáhnete těchto efektů:

• Zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky
• Zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
• Redukce celulitidy
• Zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
• Zlepšení rovnováhy a koordinace
• Zvýšení hustoty kostní tkáně
• Zvýšení hladiny hormonů, zejména testosteronu, růstového hormonu a serotoninu
• Zotavení a regenerace
• Zvýšení cirkulace krve
• Zlepšení nervosvalových funkcí

Chcete důkazy? Máte je mít!

Zde si můžete přečíst výsledky zahraničních vědeckých studií (samozřejmě v češtině), publikovaných v prestižních časopisech, které zkoumají výhody cvičení na Power Plate. Studie se věnují (mimo jiné) těmto oblastem:

Nárůst svalové hmoty a celkové síly organizmu

Závěr výzkumu: při tréninku na Power Plate se dosahuje stejných výsledků jako při klasické cvičení, ovšem za poloviční dobu.

Redukce celulitidy

Závěr výzkumu: cvičení na Power Plate výrazně zmírňuje celulitidu – opět za rekordně krátkou dobu jednotlivých cvičení.

Obezita a podkožní tuk

Závěr výzkumu: cvičení na Power Plate je pro hubnutí a následné udržení si váhy bez jojo efektu mnohem efektivnější než fitness či diety.